硬式テニス部

ラケットを使った練習も大切ですが、それだけがテニスの練習ではありません。

生徒が極太の縄跳びを使ってトレーニングをしていました。

手首・腕・肩まわり・足腰・持久力など、総合的に強化できる優れものです。